Mediziner bestätigen positive Effekte auf die Muskulatur im Swim Spa

 

Man sagt vom Wasser, es sei das Element allen Lebens. Vielleicht ist damit zu erklären, warum insbesondere die sportlichen Aktivitäten im Wasser als die gesündesten gelten. Inwiefern dabei Feinstofflichkeit eine Rolle spielt, sei einmal dahingestellt. Fakt ist dass der Auftrieb im Wasser die Gelenke und den Stützapparat entlastet. Dies ist selbst (oder gerade dann) der Fall, wenn sportliche Aktivität vorliegt. Nicht zuletzt aus diesem Grund empfehlen Sportmediziner Bewegung im Wasser als mitunter gesündeste Sportart. Dies kann – ganz altmodisch – einfach das Schwimmen sein. Es lassen sich aber noch etliche weitere Aktivitäten im Wasser ausüben. Sport und Spiel kommen dort äußerst facettenreich daher. So erfreut sich insbesondere die Wassergymnastik einer großen Beliebtheit. Kann diese doch auch selbst im hohen Alter noch ausgeübt werden.

Das Besondere an den Wassersportarten ist, dass diese durch den Widerstand des Wassers sehr anstrengt sein können. Ein gutes Beispiel ist die eben genannte Wassergymnastik. Durch den stofflichen Widerstand des Wassers werden bestimmte Bewegungen, die an Land problemlos durchführbar wären, ungleich anstrengender. Selbst eine augenscheinlich einfache Sportart wie Gymnastik wird unter Wasser also äußerst anspruchsvoll. Gleichzeitig werden die Gelenke und der Stützapparat jedoch bestmöglich geschont. Und genau aus diesem Grund bieten viele Wassersportarten eine Symbiose aus Leistung und Schonung, wie man sie bei keinem anderen Sport vorfindet. Und deswegen gelten Wassersportarten als so gesund.

Gerne würden viele Freizeitsportler die Möglichkeiten des Wassersports besonders häufig nutzen. Doch leider ist dies nicht so ohne Weiteres möglich. Denn wo nicht ausreichend Wasser ist, da kann auch nicht geschwommen werden. Damit also ein positiver Effekt mittels Wassersport erzielt werden kann, bleibt ein regelmäßiger Besuch im nächstgelegenen Schwimmbad nicht aus. Alternativ dazu könnte man sich auch einen Swimming Pool einrichten. Doch dies ist aus Gründen von Raum und Geld nicht immer möglich. Jedoch gibt es eine Möglichkeit, die Schwimmbäder und Swimming Pools erübrigt.

Swim Spas kombinieren Badevergnügen, sportliches Schwimmen, weitere Wassersportarten und Wellness in einem Becken. Bei einem Swim Spa handelt es sich um ein vorgefertigtes Becken, das ungleich schneller und unaufwändiger als ein Swimming Pool installiert werden kann. Dabei verbraucht es nur etwa halb so viel Platz. Dank Gegenstromanlage kann man so seine "Bahnen" schwimmen, ohne dass die relativ geringe Größe des Beckens irgendwie ins Gewicht fällt. Nicht selten sind auch Möglichkeiten zu weitergehenden Wassersportarten integriert. Massagedüsen und anpassbare Wassertemperatur (von der kühlen Wohltat bis hin zur heißen Quelle) runden den Wellness-Faktor ab.